ЛюдоЛов: ЛИНСКИЙ - Вздутие живота. Причины и как избавиться

добрый день с вами доктор линский я рад

00:02

приветствовать вас на своем канале в

00:04

сегодняшнем ролике мы поговорим о

00:06

избыточном казана образование

00:08

оказывается очень многих беспокоит эта

00:10

проблема люди задают вопросы и в письмах

00:14

и в комментариях и я решил снять видео

00:16

поделиться своим опытом как можно решить

00:19

эту проблему первично давайте перечислим

00:21

факторы которые способствуют тому что в

00:24

кишечнике образуются обильное количество

00:26

газов первое это употребление в пищу

00:29

большого количества углеводов

00:31

особенно быстрых углеводов второй момент

00:34

это воспаление в кишечнике

00:36

воспалительные процессы которые вызывают

00:38

как правило горькие паразитарные инвазии

00:40

потери и кстати большинство таких

00:43

микроорганизмов питаются как раз

00:45

углеводами и это приводит повышенному

00:48

газообразованию следующий момент

00:50

нарушение ферментативной функции если

00:53

нарушена функция переваривание

00:55

недостаточно фермента то соответственно

00:57

организм не усваивает те полезные

00:59

ингредиенты которые должны были

01:01

расщепится до мельчайших частиц чтобы

01:04

организмов и их усвоить и

01:05

это дополнительно приводит к повышенному

01:08

газообразованию следующий фактор это

01:10

нарушение перистальтики кишечника ведь

01:13

если идет за стоит соответственно

01:15

начинаются процессы брожения ну а дальше

01:17

дальше вы знаете еще такой фактор

01:20

который я хотел быть литью он тоже имеет

01:23

место быть и довольно часто это

01:25

употребление фруктов с обычной пищи я

01:27

когда-то снимал об этом ролик говорил о

01:29

том что фрукты нужно есть какие-то за 30

01:32

минут за сорок до завтрака обеда или

01:35

ужина чтобы они успели cry варится и

01:38

пройти через желудок иначе если допустим

01:41

вы сидите обед и закусить и нескольким

01:44

яблоками как раз и возникнут процессы

01:46

брожения этот момент тоже нужно

01:48

учитывать если вы до сих пор об этом не

01:50

знаете это пожалуйста сделайте

01:52

коррективы своем питании

01:54

еще один фактор который влияет

01:56

процессы газообразования это нарушение

01:58

флоры кишечника я также когда-то снимал

02:01

об этом видео говорил что я не назначаю

02:04

и сам не сдаю анализы на дисбактериоз

02:06

потому что на мой взгляд в этом нет

02:09

смысла просто периодически восполняют

02:11

хлору 1 месяц циклами

02:14

и как правило кишечник работает как часы

02:16

вот уже много лет кроме того

02:18

восстановление флоры кишечника приводит

02:20

к восстановлению слизистой а это также

02:23

является причиной многих

02:24

аутоиммунных заболеваний погуглите есть

02:27

такой синдром дырявого кишечника вот как

02:29

раз из-за этого раздела чудо же можно

02:32

упомянуть к флоре кишечника недостаток

02:35

меди в организме медь является очень

02:37

полезным микроэлементам ранее если вы

02:40

знаете еще до революции была принята в

02:42

ходу мерная посуда медные экраны люди

02:45

знали что это помогает обеззараживать

02:47

воду и во многих армиях по уставу было

02:50

положено чтоб у солдат было медная

02:52

посуда медные чайники и кружки

02:54

это дополнительно позволяло избежать

02:56

различных инфекций желудочно-кишечного

02:59

тракта и негативно влияет на патогенные

03:02

микроорганизмы и которые паразитируют в

03:04

нашем кишечнике и в то же время она

03:06

никак не задевает нормальную флору

03:08

поэтому в исполнении меги это еще один

03:11

из факторов и следующий фактор который

03:14

способствует газообразованию это не

03:16

достаточное количество клетчатки в пище

03:19

у нас так сложилось что наша вида она не

03:22

изобилует клетчаткой

03:24

поэтому ее нужно добавлять и причем

03:26

важный момент клетчатку желательно

03:28

добавлять

03:29

вечером вот те каши причем грубого

03:31

помола

03:32

их желательно кушать на ночь потому что

03:34

все процессы то есть и желудочно

03:36

кишечный тракт

03:37

он активизируется именно ночью утром

03:39

днем в обед для всякого больше притекает

03:42

к мышцам а когда мы ложимся спать то как

03:45

раз включается кишечник и последний

03:47

фактор это нарушение всасывания газа в

03:50

круг в норме они должны полностью или

03:53

частично всасываться и разносится кровью

03:56

но если есть проблема этого не

03:59

происходит и это дополнительный фактор

04:01

который дает газа

04:02

образование я перечислил основные

04:04

которые на мой взгляд ты приводят к этой

04:07

проблеме

04:08

естественно их больше ну вот эти факторы

04:10

на мой взгляд самые значительные теперь

04:13

давайте разберем что мы можем сделать

04:16

чтобы решить эту проблему как всегда в

04:19

своих рекомендациях я даю общие принципы

04:21

потому что у каждого человека разный

04:23

организм и всем таким

04:25

и тот же рецепт не подходит она зная

04:27

общие принципы и подстраиваясь под свой

04:30

организм большинство людей и могут

04:32

подобрать себе решение проблемы итак

04:35

давайте пойдем по пунктам первое

04:37

естественно ограничения а еще лучше

04:39

отказ от употребления углеводов особенно

04:42

быстрых углеводов у меня есть ролик если

04:45

вы не знаете что такое быстрые углеводы

04:46

пожалуйста посмотрите

04:48

или погуглите это не только сладости и

04:50

хотя они в первую очередь второй момент

04:53

это проведение антипаразитарной

04:55

противогрибковой очистки для этого я как

04:58

правило использую программу

04:59

фитопрепаратов логика очень просто

05:01

потому что такое ощущение нужно

05:04

проводить регулярно несколько раз в год

05:06

и если это делать химическими

05:08

препаратами это во-первых мало

05:10

эффективна во вторых это очень вредно

05:12

для здоровья тут как раз свой

05:14

действовать принцип которые большинство

05:16

знают одно лечим другое калечим поэтому

05:19

я употребляю фитопрепараты несколько раз

05:21

good и

05:22

это дополнительная защита от онкологии

05:25

так как есть такая фраза что онкология

05:28

это просто раздел паразитологии

05:30

или грибковой инфекции и также это

05:32

профилактика туберкулеза что немаловажно

05:34

наше сложное время особенно для детей

05:37

следующий момент нарушения перистальтики

05:39

кишечника здесь очень хорошо подойдет

05:43

протокол работы с блуждающим нервом те

05:46

кто смотрят мои ролики знаешь что

05:48

блуждающий нерв

05:49

он является согласовать или работы всех

05:52

внутренних органов и если есть нарушения

05:54

в его работе как правило это происходит

05:56

в шейном отделе соответственно

05:58

нарушается работа органов вот так все

06:00

просто поэтому рекомендую хотя бы раз в

06:03

неделю делать профилактических а если у

06:05

кого есть проблема то первое время можно

06:07

два-три раза в неделю формирует протокол

06:10

про

06:11

водки блуждающего нерва ссылка на это

06:13

видео будет в описании вы просто можете

06:15

даже глядя на то как я показываю

06:17

повторить за мной и многие получают

06:19

и фильм даже просто во время первого

06:21

просмотра далее тут можно посоветовать

06:23

самомассаж живота у меня несколько

06:26

роликов на эту тему год недавно вышло

06:28

видео я показал самый полный самомассаж

06:31

живота где объединены все протоколы

06:33

которые я употребляю пожалуйста смотрите

06:36

там очень просто и этим самым самым

06:38

делая его два-три раза в неделю просто

06:41

для профилактики мы устраняем напряжение

06:44

в животе и в том числе в кишечнике и это

06:46

как правило помогает нормализовать

06:48

работу внутренних

06:49

один следующий момент восполнение флоры

06:51

кишечника

06:52

чаще всего эта программа идет после

06:55

антипаразитарной и противогрибковое и

06:57

это я ее назначаю совместно и результаты

07:00

висит на меня радуют один пациент

07:02

поделился таким результатом что у него

07:05

после такой программой живот опал он

07:07

потерял 5 килограмм стирать и живот был

07:10

просто вздут и только на программе

07:12

восполнение флоры

07:13

меди и антипа ресторан и

07:15

противогрибковое человек получил такой

07:17

результат следующий момент это

07:19

восстановление ферментации частично на

07:22

это влияет и самомассаж живота и работа

07:24

с нуждающимся ром так как мы нормализуем

07:27

на работу органов

07:28

убираем в них напряжение но

07:30

дополнительно мы добавляем также и

07:32

ферменты причем ферменты можно добавлять

07:34

для этого существует два способа

07:37

если мы добавляем просто надо это иметь

07:39

ввиду если мы их принимаем во время еды

07:42

то они действуют как пищеварительные то

07:44

есть помогают организм переваривает пищу

07:46

если мы принимаем ферменты натощак то

07:49

они работают как протеолитические то

07:51

есть устраняют воспаление

07:53

во многом всяких усиливают антипа ли

07:55

старую программу они буквально можно так

07:58

сказать отклеиваю паразиты от мест их

08:01

прикрепления и способствует тому что

08:03

процесс идет намного эффективнее поэтому

08:06

ферменты тоже нужно вводить следующий

08:09

момент это правильная

08:11

удивление фрукта он следует из самого

08:13

фактора просто кушайте фрукты за 30-40

08:16

минут до еды и последнее действие она

08:19

также вытекает из факта который приводит

08:21

проблеме это потребление клетчатки

08:24

на ночь ну не совсем ночью может где-то

08:26

за час до сна и желательно в кашу когда

08:29

вы завариваете добавлять какие-то жиры

08:31

это могут быть растительные масла

08:33

животное масло сливочное масло жир

08:36

обязательным потому что тогда

08:37

открывается фильтр желчного пузыря

08:40

начинается выделение желчи и как правило

08:43

оно не прекращается в течение нескольких

08:45

часов когда вы отходите ко сну и как

08:48

результат у вас кишечник опорожняется

08:50

утром вы не имеете с этим проблем вот

08:53

такие несложные рекомендации я думаю

08:55

каждый скорректирует свое питание там на

08:57

самом деле очень немного нужно просто

09:00

скорректировать свои привычки может быть

09:02

что то убрать что то поменять с учетом

09:04

тех знаний которыми я поделился те кто

09:07

смотрят мои ролики знают что я в целях

09:09

исключения реклама не называю не

09:12

фитопрепараты не бренды не какие-то

09:14

фирмы если кому то интересно что

09:16

употребляю я пожалуйста можно писать на

09:18

электронную почту она находится в

09:20

описании к этому ролику

09:22

я просто дам ссылки чем чем пользуюсь

09:24

сам на этом у меня все понравилось видео

09:27

ставьте пальцы вверх подписывайтесь на

09:28

мой канал

09:29

делайте репост этого видео обязательно

09:31

дождитесь окончания ролика там я для вас

09:34

приготовил ссылки на те видео которые на

09:36

мой взгляд так же будут вам интересны

09:38

всего доброго и будьте здоровы

ЛюдоЛов

середа, 8 липня 2020 р.

ЛИНСКИЙ - Вздутие живота. Причины и как избавиться

Немає коментарів:

Дописати коментар

середа, 8 липня 2020 р.

ЛИНСКИЙ - Вздутие живота. Причины и как избавиться

Немає коментарів:

Дописати коментар

середа, 8 липня 2020 р.