https://youtu.be/qGLavxo_EDs
Дыхательные практики от Доктора Шишонина. Видео №1 - Роль диафрагмы в дыхательных практиках
Текст відео
00:00
[музыка]
00:02
[аплодисменты]
00:03
[музыка]
00:05
приветствую дорогие друзья ну наконец-то
00:10
коснемся
00:12
поглубже темы связаны с дыханием
00:16
правильным и вообще что это такое
00:18
правильное дыхание
00:19
вроде как люди многие не понимают но
00:26
скрыто глубокая сила в этом все
00:28
сила огромная скрыто в дыхательном
00:32
дыхательных практиках скажи мне
00:34
дыхательная гимнастика дыхательных
00:36
практиках
00:37
вот и связана прежде всего с чем с 1
00:43
нато мической особенностью нашего
00:44
организма это наличие
00:48
мышцы отделяющие брюшную полость от
00:51
грудной называется мышцы диафрагмы
00:52
находится она внутри вот здесь вот у нас
00:54
внутри и как бы таким куполом полностью
00:59
отделяет
01:01
отделяет брюшной полостью от грудной
01:04
вообще диафрагма должна быть очень
01:06
активный у здорового человека вот если
01:13
по каким-то причинам диафрагма
01:15
становится вялой то это конечно
01:18
наступает катастрофа катастрофа связано
01:23
с тем прежде всего что ну диафрагма она
01:30
работает как такой поршень да то есть
01:33
как втягивающее такое устройство то есть
01:37
если она не работает то дыхание будет
01:38
поверхностным дыхание будет
01:40
поверхностным соответственно будет
01:44
очищаться да будет учащаться будет
01:47
межрёберные мышцы
01:48
напрягаться будет напряжение
01:50
скапливаться здесь в грудной части вот
01:53
эти и соответственно
01:55
в первую очередь будет вымываться
01:59
углекислый газ из крови
02:01
вот что будет приводить как известных
02:04
спазм капилляров и подъем артериального
02:06
давления это одна причина это не самая
02:11
такая скажем плохая причина
02:17
вялой диафрагмы потому что с этой
02:20
причины можно бороться разными
02:22
дыхательным гимнастиками можно
02:24
по-другому это делать вот это уже
02:26
отдельная тема
02:27
а вот что касается других моментов
02:32
анатомических дело в том что через
02:35
диафрагму проходит как как бы насквозь
02:43
вот с этой стороны проходит пищевод
02:46
пищевод а то есть кушаем и пища попадает
02:52
через диафрагмальный сфинктер попадает в
02:54
желудок а сайт стороны проходит нижняя
02:58
полая вена которая попадает в сердце вот и
03:02
если вот эти два сфинктера
03:05
диафрагмальных будут плохо работать или
03:09
один из них там неважно разные симптомы
03:11
бывают вот вот представьте не работает
03:15
диафрагмальный сфинктер
03:17
пищевода что проект будет происходить
03:20
будет происходить
03:21
рефлюкс то есть постоянно изжога у
03:24
человека будет то есть если вот у вас
03:27
изжога постоянно знаешь его с диафрагма
03:29
вялая вас диафрагма отключена значит у
03:31
вас не работает функция нормально
03:33
дыхание это такой один из классических
03:37
симптомов а если венозный сфинктер плохо
03:43
работает или наоборот в спазме находится
03:45
пережал что будет происходить будет
03:48
происходить варикозная болезнь нижних
03:50
конечностей вот что такое диафрагма и
03:55
это только как бы сотая часть симптомов
04:00
таких самых распространенных про который
04:03
я хотел бы вот сегодня рассказать вот
04:06
поэтому диафрагму во первых нужно
04:10
диагностировать работает она у вас или
04:13
не работал диагноз и рада анонсировать
04:14
можно по симптомам на то есть если у вас
04:17
по крайней мере повышенное давление
04:21
уже это как бы такой момент который
04:24
говорит о том что может быть диафрагма
04:25
выключен у вас если у вас постоянно
04:28
чувство напряжения здесь вот верхней
04:31
части на постоянно перенапряжены
04:33
межрёберные мышцы это говорит уже
04:35
выключена диафрагму если у вас рефлюкс
04:41
да то есть если вас изжога если вы
04:43
постоянно вынуждены пить какие-нибудь
04:45
всякие вещества которые то изжогу
04:50
снимают не буду говорить какие вещества
04:53
чтобы не рекламировать потому что их и
04:56
так все время рекламируют по поводу
05:00
изжоги
05:01
вот это вот такой момент если у вас
05:07
варикозная болезнь нижних конечностей
05:09
значит сто процентов вас диафрагма не
05:11
работает много лет это стопроцентный
05:13
вариант вот здесь уже никаких вариантов
05:17
других нет значит и если у вас запор и
05:25
диафрагма ножи как когда опускается вниз
05:28
когда опускается вниз она растягивая
05:32
легкий и сдавливает кишечник да то есть
05:35
осуществляет массаж кишечника фактически
05:37
и внутренних органов а если оно у вас
05:40
вялое вы дышите только межреберными
05:42
мышцами что происходит будет происходить
05:45
человека запоры все человека запоры то
05:48
это тоже ну с высочайшей долей
05:51
вероятности предположительно у него
05:54
диафрагма идеала и или вообще выключены
05:58
причины этого
06:02
выявить достаточно сложно если вы не
06:07
специалист
06:07
да то есть потому что причину быть
06:10
конкретные и они чаще всего конкретные
06:13
эти причины
06:14
об этих причинах поговорим о власти
06:17
диафрагмой в следующем видео
06:19
вот что касается как ее включить даже
06:26
если определили причины вот какое
06:28
включить для этого существуют целые
06:30
технологией вот мы с коллегами по
06:34
многочисленным просьбам наших пациентов
06:39
1 разрабатываем уже разрабатываем
06:42
фактически закончили не фильм даже не не
06:46
курс целый такую
06:49
обучающий факторный материал по этому
06:52
поводу потому что включите очень сложно
06:55
но если ее включаешь человеку то это
06:58
совершенно другое качество жизни
07:00
начинается великий человек который
07:02
обладает знаниями он ее может включить
07:05
самостоятельно вот вот с этого начал я с
07:10
вами разговора с этого видео в следующем
07:12
видео
07:12
обсудим причины вялости диафрагмы и и
07:17
даже иногда и полного отключения у
07:24
пациентов будьте здоровы
07:26
с вами был доктор шуш о нем
Немає коментарів:
Дописати коментар